hamilelik spor Temel Açıklaması
Doğum sırasındaki kasılmalar sırasında uygulayabileceğiniz oflaz bir kayıttır. Eğer şuurlu olarak dem düzenıp verirsek hun tabncımız ve gönül ritmimizi parasempatik/rahatlama modunda tutabiliriz. Unutmayın! sakin, rahatlamış bir aba, sakin bir bebek demektir.Hamilelik yogası hakkında düşkünlük ettiğiniz ne varsa Hamile yo